Người cầm tinh con Ngựa là người tình cảm, có duyên. Họ luôn hài hước và dễ chịu đối với người khác. Người tuổi Ngọ rất trung thành với bạn bè và gia đình. Khi ở bên họ, bạn sẽ không bao thấy buồn chán vì họ không bao giờ thiếu những ý tưởng giải trí vui vẻ. Nói cách khác, người tuổi Ngọ luôn khiến người khác cảm thấy bất ngờ. Họ luôn là trung tâm khi đứng trước đám đông, nhưng đừng trêu trọc họ nhé vì người tuổi Ngọ cũng rất dễ nổi cáu.

Loài hoa tượng trưng cho người tuổi Ngọ là hoa hồng, thời gian may mắn của họ là mùa hè. Đá topaz vàng là vật đem may mắn cho người tuổi Ngọ. Khoảng thời gian trong ngày người tuổi Ngọ có nhiều năng lượng nhất là từ 10h sáng đến 13h chiều. Màu sắc may mắn của người tuổi Ngọ là màu vàng, màu trắng và màu xanh oliu.

Những người cầm tinh con Ngựa sẽ có một năm Nhâm Thìn ổn định về tài chính

Tài chính và sự nghiệp

Năm Nhâm Thìn sẽ là một năm thuận lợi cho những bạn cầm tinh con Ngựa. Tài chính năm nay của bạn sẽ ổn định. Những điều bất ngờ trong sự nghiệp sẽ đến với bạn nếu bạn biết nắm bắt cơ hội kịp thời. Tháng 5, tháng 10 và tháng 12 sẽ mang lại cho bạn những cơ hội thú vị cho sự nghiệp của bạn. Các nhà tiên tri chỉ ra rằng các bước tiến sự nghiệp năm nay của bạn sẽ diễn ra nhanh để thử thách sự kiên nhẫn và khả năng giải quyết công việc của bạn, nhưng với khả năng nhạy bén và sự chắc chắn trong công việc bạn sẽ giành được phần thưởng xứng đáng. Bạn luôn phải thận trọng khi giải quyết việc tiền bạc, xử lý các tài liệu pháp lý và các văn kiện quan trọng. Sự suy đoán và sự cẩu thả sẽ đem lại rắc rối cho bạn đấy.

Về tình cảm

Tình yêu là điểm nổi bật của bạn trong năm Nhâm Thìn. Nếu bạn đang yêu thì mối quan hệ giữa bạn và người yêu sẽ ngày càng nồng nàn và bền vững. Nếu bạn đang tìm kiếm tình yêu thì những cơ hội thú vị có thể xảy ra tại bất kỳ thời điểm nào của năm nay. Những tháng cuối xuân, tháng 8 và tháng 10 sẽ là những thời điểm bạn sẽ tích cực tham gia các hoạt động xã hội nhất. Cơ hội du lịch mà bạn mong muốn sẽ đến trong năm nay. Bằng sự nhạy cảm và khả năng thích nghi bạn sẽ có một năm đầy cảm hứng, thành công và vui vẻ.

Về sức khỏe

Những lo lắng buồn phiền sẽ làm cho tinh thần của bạn không được tốt thậm chí bạn có thể bị trầm cảm. Hãy nhớ rằng cơ thể bạn có thể chịu đựng mức độ căng thẳng có giới hạn, nếu vượt quá mức giới hạn đó sức khỏe của bạn sẽ trở lên tồi tệ mà không có bất kỳ sự cảnh báo nào. Tại sao bạn không nói cho người khác về sự lo lắng của bạn thay vì bạn để chúng trong lòng. Nếu bạn bị căng thẳng trong một thời gian dài, bạn nên kết thúc tình trạng đó bằng việc điều trị tâm lý. Không bao giờ muộn khi ngăn chặn sự trầm cảm xảy ra với bạn.

Các năm Ngọ: 2002, 1990, 1978, 1966, 1954, 1942, 1930

Các nhân vật nổi tiếng sinh năm Ngọ: Estella Warren, Katie Holmes, Katherine Heigl, Halle Berry, Jerry Seinfeld…

Trong năm Nhâm Thìn, người tuổi Ngọ hợp với các tuổi: Mùi, Dần, Tuất

Khắc với các tuổi: Tý, Thân, Sửu, Ngọ

Theo Infonet

Dưới đây là những CEO chăm chỉ nhất theo khảo sát của Yahoo Finance:

1. Dan Akerson (CEO General Motors)

Trả lời phỏng vấn của AP, Akerson cho biết ông thường thức dậy vào lúc 4h30-5h để có thể bàn bạc công việc với GM châu Á (vì khác múi giờ). Ông cho rằng đây là một việc phức tạp nhưng cũng rất thú vị. Tuy nhiên, Akerson cũng cho biết thêm là ông thường xuyên bị mất ngủ.

2. David Cush (CEO Virgin America)

Cush cho biết ông thường thức dâyh lúc 4h15, gửi email, đàm thoại với các đối tác tại châu Á, sau đó nghe bản tin thể thao Dallas trên đài, đọc báo và thể dục bằng cách đạp xe tại phòng tập.

3. Tim Cook (CEO Apple)

Cook vốn nổi tiếng là người thức khuya dậy sớm. Ông thường gửi email vào lúc 4h30 sáng, sau đó vào phòng tập lúc 5h. Ban ngày ông cũng làm việc rất muộn. Cook luôn tự hào về việc mình là người đến văn phòng sớm nhất và cũng là người về muộn nhất.

4. Robert Iger (CEO Disney)

Iger cho biết một ngày của ông thường bắt đầu vào lúc 4h30. Ông khởi đầu ngày mới bằng rất nhiều việc, như đọc báo, tập thể dục, nghe nhạc, đọc và gửi mail, xem TV. Iger coi đây là khoảng thời gian tĩnh lặng nhất một ngày của mình.

5. Paul Polman (CEO Unilever)

Để duy trì tính cạnh tranh về cả thể chất lẫn tinh thần, CEO người Hà Lan Polman thường thức dậy vào lúc 6h để lên kế hoạch một ngày mới sao cho công việc điều hành tập đoàn khổng lồ Unilever một cách tốt nhất.

6. Steve Reinemund (Cựu CEO PepsiCo)

Hiện nay, Steve Reinemund là người điều hành Trường Kinh doanh thuộc đại học Wake Forest. Nhưng trước đây, khi ông còn là CEO của PepsiCo, ông thường ra khỏi giường vào lúc 5h30, sau khi đã đọc báo buổi sáng. Ông lướt qua các báo như The New York Times, The Wall Street Journal, Financial Times và The Dallas Morning News trước khi bắt đầu công việc.

7. Andrea Jung (CEO Avon Products)

Mỗi sáng, Andrea Jung đều thức dậy vào lúc 5h để đến phòng tập trước khi bắt đầu công việc vào lúc 8h tại văn phòng.

8. Jon Corzine (Cựu CEO Goldman Sachs và MF Global)

Các đồng nghiệp của Corzine cho biết ông thường có mặt ở văn phòng lúc 6h sáng, kể cả sau khi ông vừa chạy bộ 5 dặm thể dục buổi sáng. Và ông cũng là người rời văn phòng cuối cùng. Trước đó, ông chạy bộ thể dục.

9. Howard Schultz (CEO Starbucks)

Trong suốt 15 năm qua, Schultz thường khởi đầu ngày mới bằng việc chạy bộ vào lúc 4h30, nhưng ông vẫn có mặt tại văn phòng vào lúc 6h.

10. Padmasree Warrior (CTO Cisco)

Thức dậy vào lúc 4h30, Warrior dành khoảng một tiếng đồng hồ để đọc email, cập nhật tin tức, chuẩn bị cho con trai đi học. Warrior cũng từng là CTO (giám đốc công nghệ) của Motorola.

Post bài này lên để cố gắng dậy sớm =.=!

• Luôn mang theo danh thiếp và để chúng sẵn sàng ở túi ai. Gặp bất cứ ai bạn muốn làm quen, bạn sẽ dễ dàng rút danh thiếp ra trao cho họ. Trao danh thiếp là cách giới thiệu tên, địa vị nhanh và hiệu quả nhất.
• Luôn mang theo bút. Việc bạn sở hữu một cây bút có chất lượng tốt gài nơi túi áo đã nói lên đẳng cấp của bạn. Bất cứ khi nào cần ghi lại thông tin gì quan trọng, bạn không phải muối mặn muợn bút của người mới quen.
• Luôn gọn gàng. Vẻ bề ngoài đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong mọi mối quan hệ. Luôn ra đường sau khi đã cạo râu nhẵn nhụi và ăn mặc chỉnh tề. Ngay cả khi vợ bạn nhờ bạn ra đầu ngõ mua hộ hộp bánh, bạn cũng đừng “diện” quần đùi đi. Nhỡ đâu bạn lại vô tình giáp mặt một đối tác quan trọng trên đường đi thì sao.
• Luôn tự tin. Hãy luôn biết mình là ai và ở vị thế nào. Tự tin để giới thiệu bản thân mình với đối tác: “Tôi là Nguyễn Văn A., nhân viên bán hàng của Công ty tư vấn XYZ”. Tự tin vào tên và địa vị của mình, dù bạn có là ai chăng nữa. Bạn có tôn trọng bản thân thì đối tác mới tôn trọng bạn chứ.
• Tạo thói quen lập kế hoạch nhanh. Khi gặp một vấn đề khó, hoặc khi đối tác đưa ra một yêu cầu bất ngờ, ngay lập tức bạn phải có chiếc lược giải quyết công việc trong đầu, để luôn là người chủ động. Nghĩ nhanh xem vấn đề đó đòi hỏi của bạn bao nhiêu thời gian, và đề xuất ngay điều này với đối tác.
• Không bỏ sót thông tin. Đừng bỏ lỡ một thông tin nào từ phía người đối diện, dù là nhỏ nhất. Nếu bạn nghe thấy đối tác nói: “Xin lỗi, tôi đến muộn vì phải đưa con gái nhỏ đi khám bệnh”, nghĩa là bạn phải hiểu đối tác của bạn đang có con nhỏ và rất yêu gia đình. Như vậy, bạn đã biết cách lấy lòng anh ta rồi chứ?
• Luôn giúp đỡ người khác. Sẵn sàng làm việc nghĩa hiệp sẽ gây thiện cảm với người xung quanh.
• Biết chọn thời điểm tiếp cận. Đừng tiến đến làm quen khi họ đang bận dùng bữa hay họ đang say sưa nói chuyện điện thoại. Bạn sẽ gây cho họ cảm giác bị làm phiền, ấn tượng ban đầu như vậy là không tốt.
• Đặt câu hỏi. Đây là cách bạn quan tâm và tôn trọng người khác, với những câu hỏi như “Anh chẳng phải là Hùng đến từ công ty ABC sao?”. Nếu bạn không chịu tìm hiểu về họ mà chỉ quan tâm đến việc giới thiệu mình, tức là bạn đang để cái “tôi” quá cao đấy.
• Nhớ để lại thông điệp. Trong mọi cuộc nói chuyện bạn nên biết phán đoán lúc nào nên dừng và trước khi kết thúc cuộc đàm thoại, bạn nên để lại cho đối tác một số thông điệp như: “Rất vui về cuộc nói chuyện và hẹn lần sau có nhiều thời gian hơn” hoặc “Tôi có thể mời anh một buổi tennis vào chiều Chủ nhật tới không?”.
• Ghi chép. Dùng mặt sau của danh thiếp bạn được nhận để ghi lại một số thứ quan trọng cho buổi đầu đối thoại này như tên dự án họ định làm, sở thích của họ, gia đình,… Điều này sẽ có lợi cho những lần gặp sau.
• Đừng cố gây ấn tượng cho nữ giới. Dù bạn chỉ có ý định mở rộng quan hệ làm ăn nhưng sẽ dễ bị hiểu lầm là đang tán tỉnh. Một lời hẹn gặp lần sau dễ khiến nhiều người tưởng bạn đang hẹn hò. Nếu bạn cần phải giao tiếp với đối tác nữ, hãy đứng thẳng ở chỗ đông người, nói năng nghiêm túc và chỉ bàn đến chuyện công việc, có thể hỏi thăm đoi chút về gia đình nhưng đừng quá sâu.
• Đánh giá bản thân sau mỗi cuộc gặp. Tự xét xem mình cư xử còn chỗ nào chưa tốt, điểm nào hoàn hảo, có khi nào đối tác chau mày không, hôm nay mình có nói quá ít không,… Muốn giao tiếp tốt thì phải luyện tập!
• Giữ liên lạc với đối tác, nếu không họ sẽ nhanh chóng quên bạn. Nếu bạn quá bận bịu hoặc đối tác không quan trọng, có thể gửi một e-mail hoặc tin nhắn. Nếu đó là một đối tác quan trọng, hãy sắp xếp một buổi gặp mặt hoặc thường xuyên gọi điện hỏi thăm.

Quốc Hưng
Theo Askmen

Ghi nhớ

Ghi nhớ đóng vai trò thiết yếu hơn cả trong nhóm các chức năng tri giác, nó có trong những việc đọc, lập luận, tính toán.

Để duy trì trí nhớ tốt, bạn cần phải rèn luyện, và điều này đơn giản hơn bạn tưởng: Nghe nhạc rõ ràng là hoạt động rất thú vị, và nếu bạn chọn một bài hát không biết hoặc không nhớ lời, bạn sẽ tự làm tăng lượng acetylcholine, một chất hóa học giúp kiến tạo thêm cho não, nâng cao khả năng ghi nhớ cho não bộ.

Hãy tự tạo ra thử thách cho mình bằng cách tắm hoặc mặc quần áo trong bóng tối, hoặc dùng tay trái đánh răng. Tất cả những hoạt động như vậy sẽ giúp tạo ra những kết nối mới giữa các tế bào thần kinh khác nhau trong bộ não.

Sự tập trung

Khả năng tập trung là yếu tố rất cần thiết gần như trong mọi hoạt động hàng ngày của con người. Biết tập trung tốt sẽ giúp bạn có thể duy trì sự chú ý ngay cả khi xung quanh rất ồn ào và liên tục bị ngắt quãng để hoàn thành nhiều hoạt động trong cùng một thời điểm.

Ta có thể cải thiện năng lực tập trung bằng cách đơn giản là thay đổi những thói quen hàng ngày. Chẳng hạn, bạn có thể thay đổi đường đi tới công ty hay sắp xếp lại bàn làm việc, cả hai cách đó đều sẽ bắt trí óc bạn phải tỉnh táo hơn để thoát khỏi những thói quen.

Khi tuổi tác nhiều hơn, sức chú ý của chúng ta cũng giảm dần, điều này khiến ta dễ bị phân tán hơn và khả năng kết hợp nhiều hoạt động cùng lúc cũng giảm hiệu quả. Bằng cách kết hợp các hoạt động như vừa nghe một cuốn sách nói vừa chạy bộ, hay làm toán trong khi lái xe có thể khiến não bạn hoạt động nhiều hơn trong cùng một thời điểm.

Ngôn ngữ

Các hoạt động ngôn ngữ sẽ buộc chúng ta phải nhận diện, ghi nhớ và hiểu ý nghĩa các từ vựng. Chúng cũng sẽ giúp ta rèn luyện kỹ năng ngữ pháp, sự trôi chảy trong khi nói, viết và tăng lượng từ vựng.

Với bài tập hàng ngày, bạn có thể mở rộng kho từ mới và dễ dàng nhận diện các từ ngữ quen thuộc. Chẳng hạn, nếu bạn chỉ thường xuyên đọc những bản tin thể thao thì bây giờ, hãy thử đọc những bài báo viết về thương mại một cách kỹ lưỡng.

Bạn sẽ tiếp cận với những từ mới, tuy nhiên, chúng sẽ dễ hiểu hơn khi đọc trong một văn cảnh nhất định và thậm chí, nếu bạn chưa hiểu được, bạn có thể tra cứu bằng từ điển. Hãy dành thời gian để hiểu những từ mới đó ngay trong ngữ cảnh văn bản, điều này sẽ giúp bạn xây dựng kỹ năng ngôn ngữ và dễ dàng vận dụng những từ ngữ mới trong cuộc sống hàng ngày cũng như công việc.

Nhận thức thị giác

Chúng ta đang sống trong một thế giới 3 chiều đầy màu sắc. Việc phân tích các thông tin về mặt thị giác là điều cần thiết và có thể được thực hiện ngay trong môi trường sống của bạn.

Để luyện tập chức năng tri giác này, bạn hãy đi vào một căn phòng, chọn tìm 5 đồ vật và ghi nhớ vị trí của chúng. Khi ra khỏi phòng, hãy cố gắng nhớ lại 5 vật đã chọn đó cùng vị trí của chúng. Bạn thấy điều này quá đơn giản ư? Hãy chờ qua 2 giờ đồng hồ sau đó, và nhớ lại những vật này cùng vị trí của chúng.

Hãy nhìn về phía trước và ghi lại mọi điều bạn có thể thấy trước mặt và hai bên tầm nhìn của bạn. Hãy bắt mình nhớ lại mọi điều và ghi ra. Cách làm này sẽ buộc bạn phải sử dụng trí nhớ và rèn luyện cho trí não khả năng tập trung vào những điều xung quanh bạn.

Chức năng hành động

Mặc dù có thể không nhận ra, nhưng bạn đang sử dụng kỹ năng logic và lập luận hàng ngày để đưa ra những quyết định, xây dựng các giả thuyết và xem xét những kết quả có thể diễn ra trong những hành động của mình. Các hoạt động trong đó bạn phải xác định chiến lược để đạt được kết quả mong muốn và tính toán những hành động thích hợp để tìm ra giải pháp trong thời gian ngắn nhất có thể chính là những hoạt động yêu thích bạn làm mỗi ngày, giống như các hoạt động tương tác xã hội và các trò game chẳng hạn.

Cuộc gặp gỡ ngắn ngủi với một người bạn có thể kích thích hoạt động trí tuệ vì bạn sẽ phải cân nhắc những lời đối đáp có thể và những kết quả mong muốn. Các trò game đòi hỏi người chơi phải có chiến lược và kỹ năng giải quyết những khó khăn để đạt được mục đích tốt nhất.

Luyện tập trí óc

Cùng với tuổi tác, việc rèn luyện trí óc cũng quan trọng như luyện tập cơ thể. Và bây giờ, bạn đã biết 5 nhóm chức năng tri giác của não và cách thức luyện tập chúng, thế nên bạn sẽ nhận thấy dễ dàng hơn những hoạt động hàng ngày có thể giúp mình rèn luyện trí óc và não bộ ra sao.

Sưu tầm

Một cách để giảm bớt thời gian HTTP requests từ những hình ảnh của bạn. Chỉ cần một hình ảnh lớn, hình ảnh này bao gồm tất cả các hình ảnh con. Và nó có nhiệm vụ tìm kiếm vị trí của các hình ảnh và gắn vào thuộc tính background-position CSS.

Conditional CSS

Đây là một công cụ rất hữu ích, nó giúp cho CSS của bạn logic hơn. Bạn có thể có các điều kiện cho các trình duyệt khác nhau bằng cách sử dụng if … else … Mục tiêu chính của nó nhằm giúp CSS của bạn chạy chính xác đến từng centimet trên tất cả các trình duyệt.

Em Chart

Công cụ giúp bạn chuyển đổi từ px sang em.

CSS Formatter and Optimiser

Công cụ giúp tối ưu CSS của bạn

CSS Typeset

Một công cụ tuy nhỏ nhưng rất hữu ích cho CSS của bạn. Nó giúp cho CSS của bạn đẹp ra và dễ nhìn. Nó rất dễ sử dụng, giao diện đơn giản như thanh trượt để điều chỉnh chiều cao của dòng, khoảng cách giữa các dòng và khoảng cách giữa các từ.

Modernizr

Modernizr là một thư viện JavaScript đơn giản giúp bạn tận dụng lợi thế của công nghệ web mới (CSS3, HTML5), nhưng vẫn duy trì một mức độ hiển thị trên các trình duyệt có thể chưa hỗ trợ các công nghệ mới này.

CSS Desk

Nếu bạn muốn làm một Demo CSS nhanh chóng? Thử CSS Desk, công cụ khá hữu ích để kiểm tra một số mã CSS

Primer CSS

Công cụ này giúp bạn tách lọc thuộc style của thẻ HTML và tạo ra các class, id tương ứng.

Font tester

Công cụ xử lý font chữ. Nó sử dụng để so sánh các font chữ trên website của bạn.

Khi tạo database, chọn collation là utf8_unicode_ci

CREATE DATABASE `test` DEFAULT CHARACTER SET utf8 COLLATE utf8_unicode_ci

Khi tạo table, chọn colation utf8_unicode_ci

CREATE TABLE `dgs` (
`id` INT( 5 ) NOT NULL ,
`name` VARCHAR( 255 ) NOT NULL ,
PRIMARY KEY ( `re` )
) ENGINE = MYISAM CHARACTER SET utf8 COLLATE utf8_unicode_ci;

Trong PHP: sau khi connect database, chạy thêm dòng lệnh sau:

mysql_query("SET NAMES 'UTF8'");

Nếu ngồi sai tư thế sử dụng máy tính trong thời gian quá lâu không chỉ khiến cho bạn đau nhức bàn tay, cổ tay, khuỷu tay, cánh tay, vai, cổ và lưng mà nó còn làm bặc mức hội chứng chấn thương RSI (tạm dịch là Chấn Thương Do Vận Động Lập Đi Lập Lại Quá Mức). Đó là chứng bệnh do hậu quả của những công việc đòi hỏi bạn phải luôn luôn gập hoặc uốn vặn bộ phận cơ thể của mình. Nếu bị RSI, bạn có thể bị đau nhức suốt đời.

Do đó, điều quan trọng là bạn phải đảm bảo ngồi đúng tư thế trong khi sử dụng và ngồi trước máy tính để bàn hoặc laptop.

Ngồi với tư thế phù hợp giúp bạn tránh những bệnh liên quan đến khớp

Chiều cao của mỗi người khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải biết điều chỉnh chiều cao của ghế ngồi để phù hợp với chiều cao mặt bàn, cho đúng tư thế trong khi bạn ngồi và làm việc trên máy tính.

1. Điều chỉnh chiều cao của bàn và ghế cho phù hợp để cánh tay của bạn khi đặt bàn tay lên gõ phím bấm sẽ tạo thành một góc vuông ở khuỷu tay trong khi ngồi làm việc.

2. Điều chỉnh chiều cao của ghế để gót chân của bạn thoải mái đặt trên sàn nhà. Ngoài ra, bạn cũng lưu ý để trọng lực của chân không đặt trên mặt ghế mà trên bàn chân trong khi ngồi.

3. Điều chỉnh chỗ lưng ghế tựa để giữ cho thắt lưng của bạn thẳng trong khi ngồi trước máy tính. Sử dụng ghế văn phòng cũng phải đúng tiêu chuẩn để các cơ bắp không bị mỏi khi bạn ngồi trên ghế trong nhiều giờ liên tục.

4. Không dùng bả vai để giữ điện thoại nói chuyện trong khi bạn ngồi trên ghế. Bạn có thể sử dụng tai nghe để thoải mái hơn cho việc trả lời điện thoại mà không gây ra bất kỳ cảm giác căng cơ vai.

5. Trong khi sử dụng laptop hoặc các thiết bị di động, tuyệt đối không được nằm trên giường hoặc trên sàn nhà. Ngoài ra, tránh đặt laptop trên đùi vì có thể nhiệt độ của máy quá cao và có thể gây bỏng rát. Nếu có thể, luôn luôn sử dụng chúng với vị trí thích hợp, như đặt laptop trên bàn và ngồi trên ghế để điều khiển.

Vị trí màn hình phù hợp với góc nhìn của mắt

Mắt bắt đầu có cảm giác mỏi sau khi sử dụng máy tính kéo dài. Việc duy trì vị trí mắt thích hợp cũng giúp giảm ảnh hưởng và mắt nhìn được tốt hơn.

Khoảng cách thích hợp giữa mắt và màn hình máy tính là 50 cm

1. Không đặt màn hình hình hiển thị quá gần mắt của bạn. Bạn nên duy trì ít nhất 50 cm khoảng cách giữa mắt và màn hình.

2. Bên cạnh khoảng cách, bạn cũng cần điều chỉnh chiều cao của màn hình để tạo cảm giác thoải mái sử dụng. Điều chỉnh màn hình sao cho chiều cao của nó bằng hoặc thấp hơn tầm mắt của bạn.

3. Điều chỉnh độ sáng màn hình cho thích hợp với điều kiện ánh sáng trong phòng. Nếu màn hình hiển thị quá sáng, nó có thể làm mỏi mắt rất nhanh. Do đó, giảm độ sáng màn hình là điều được khuyến khích.

4. Hãy lau sạch các bụi bẩn, vết vân tay và dầu mỡ trên màn hình để tránh làm cho mắt căng thẳng khi xem hình ảnh hiển thị trên màn hình.

5. Nếu bạn đeo kính, phải đảm bảo rằng bạn giữ cho mắt kính trong trẻo, không làm mờ hình ảnh của màn hình hiển thị. Nếu có thể, bạn nên dùng kính chống chói để hạn chế phản chiếu ánh sáng, và nhìn các đối tượng tươi sáng, rõ ràng hơn.

Tư thế đúng vị trí của tay

Việc sử dụng chuột và bàn phím làm cho cánh tay và bàn tay phải làm việc liên tục trên máy tính. Do đó, giữ vị đúng trí cánh tay là điều quan trọng để loại trừ các cảm giác nhức mỏi.

Tư thế đúng vị trí của tay

1. Luôn giữ cho cánh tay tạo thành góc vuông ở khuỷu tay trong toàn bộ thời gian sử dụng bàn phím và chuột phía trước màn hình máy tính.

2. Không để lòng bàn tay của bạn chạm vào bàn phím trong khi đánh máy, mà hãy giữ cho lòng bàn tay ở phía trên bàn phím và nhẹ nhàng nhấn xuống trong khi các ngón tay gõ phím. Điều này sẽ làm cho lòng bàn tay hoặc ngón tay của bạn không bị mỏi, ngay cả sau khi đánh máy trong nhiều giờ.

3. Dùng bàn tay giữ trọn vẹn chuột máy tính trong khi bạn di chuyển nó làm việc. Ngoài ra, bạn cũng không cần thiết phải sử dụng quá nhiều lực cho việc sử dụng chuột.

Một số kinh nghiệm hay để tránh mệt mỏi khi dùng máy tính

- Nếu sử dụng laptop trong thời gian dài nhiều giờ, bạn có thể dùng chuột và bàn phím ngoài. Nó sẽ giúp bạn sử dụng thoải mái hơn, bởi vì bàn tay và ngón tay của bạn sẽ bị mỏi một cách nhanh chóng do bấm trackpad và bàn phím nhỏ của laptop.

- Nghỉ giải lao giữa giờ, từ 45-60 phút một lần nếu sử dụng máy tính trong thời gian dài. Đứng dậy và rời khỏi bàn làm việc của bạn để cơ thể được thư giãn.

- Duy trì ánh sáng và nhiệt độ trong phòng thích hợp cho việc sử dụng máy tính. Ánh sáng kém và nhiệt độ quá nóng có thể dẫn đến việc người dùng không ngồi đúng tư thế để sử dụng máy tính.

For example, if you needed to change some information across the board in WordPress, going through each record is very time consuming and prone to human error. By simply executing a SQL query against your WordPress database, you can make the necessary changes quickly and efficiently.

Shown below are some SQL queries that can be of great assistance to you when using WordPress.

Backup your WordPress Database

Before you proceed with any changes, be sure to backup your database. It is a good practice to always backup your database before making any major changes. This ensures that even if anything were to go wrong, you would still be able to restore it.

You can download WP-DB-Backup or WP-DBManager plugin to backup your database through your WordPress admin panel. Alternatively, you can backup your database through phpMyAdmin manually.

If you decide to backup your WordPress database manually, follow these steps:

1. Login to your phpMyAdmin.
2. Select your WordPress database.
3. Click on Export at the top of the navigation.
4. Select the tables you want to backup, or select all tables to backup the whole database.
5. Select SQL to export as .sql extension.
6. Check the “Save as file” checkbox.
7. Choose compression type, select gzipped to compress the database to a smaller size.
8. Finally click Go, and a download window will prompt you to save your backup database file.

13 SQL Queries for WordPress

An easy way to run any of the queries below is to use phpMyAdmin. phpMyAdmin is one of the most common database look-up and editing tool. Almost all the web hosting services’ control panels provide this. There is also WordPress SQL Executioner - a WordPress plugin that allow you to execute your SQL query.

To use phpMyAdmin follow the steps below:

1. Login to phpMyAdmin panel and select your WordPress database.
2. Click on the SQL tab which will bring you to a page with a SQL query box.

Once you see the SQL query box, like the image shown below, you can run your SQL query there.

Note: All queries are direct SQL queries and will assume the standard table prefix ‘wp_’ for tables. If you are using a different table prefix, please modify queries accordingly.

Change Siteurl & Homeurl

WordPress stores the absolute path of the site URL and home URL in the database. Therefore, if you transfer your WordPress site from the localhost to your server, your site will not load online. This is because the absolute path URL is still pointing to your localhost. You will need to change the site URL and the home URL in order for the site to work.

Solution:

UPDATE wp_options SET option_value = replace(option_value, 'http://www.oldsiteurl.com', 'http://www.newsiteurl.com') WHERE option_name = 'home' OR option_name = 'siteurl';

Change GUID

After you have migrated your blog from the localhost to your server or from another domain to a new domain, you will need to fix the URLs for the GUID field in wp_posts table. This is crucial because GUID is used to translate your post or page slug to the correct article absolute path if it is entered wrongly.

Solution:

UPDATE wp_posts SET guid = REPLACE (guid, 'http://www.oldsiteurl.com', 'http://www.newsiteurl.com');

Change URL in Content

WordPress uses absolute path in the URL link instead of a relative path in the URL link when storing them in the database. Within the content of each post record, it stores all the old URLs referencing the old source. Therefore you will need to change all these URLs to the new domain location.

Solution:

UPDATE wp_posts SET post_content = REPLACE (post_content, 'http://www.oldsiteurl.com', 'http://www.newsiteurl.com');

Change Image Path Only

If you decide to use Amazon CloudFront as your Content Delivery Network (CDN) to offload the delivery of images from your server. After your have created your CNAME record, you can use the query below to change all the image paths in WordPress to load all your images from Amazon CloudFront.

Solution:

UPDATE wp_posts SET post_content = REPLACE (post_content, 'src="http://www.oldsiteurl.com', 'src="http://yourcdn.newsiteurl.com');

Update Post Meta

Updating Post Meta works almost the same way as updating the URL in post content. If you have stored extra URL data for each post, you can use the follow query to change all of them.

Solution:

UPDATE wp_postmeta SET meta_value = REPLACE (meta_value, 'http://www.oldsiteurl.com','http://www.newsiteurl.com');

Change Default “Admin” Username

Every default WordPress installation will create an account with a default Admin username. This is wide spread knowledge, everyone who uses WordPress knows this. However, this can be a security issue because a hacker can brutal force your WordPress admin panel. If you can change your default “Admin” username, you will give your WordPress admin panel additional security.

Solution:

UPDATE wp_users SET user_login = 'Your New Username' WHERE user_login = 'Admin';

Reset Password

Ever wanted to reset your password in WordPress, but cannot seem to use the reset password section whatever the reason?

Solution:

UPDATE wp_users SET user_pass = MD5( 'new_password' ) WHERE user_login = 'your-username';

Assign all articles by Author B to Author A

If you want to transfer the articles under Author B to merge with those under Author A, it will be very time consuming if you do it article by article. With the following SQL query, you can easily go through all the records and assign articles by Author B to go under Author A.

You will first need to obtain the author ID of both authors by going to your Author & User page in your WordPress admin panel. Click on the author’s name to view their profile. At the address bar, look for “user_id“. That is the author ID information we require.

Solution:

UPDATE wp_posts SET post_author = 'new-author-id' WHERE post_author = 'old-author-id';

Delete Revision

When you are editing an article in WordPress, there will be many revision copies being saved. This is a waste of resources because excessive revision records can increase the burden of the database. Over time, when you have thousands of entries, your database will have grown significantly. This will increase loop iterations, data retrieval and will affect the page loading time.

Solution:

DELETE a,b,c FROM wp_posts a
LEFT JOIN wp_term_relationships b ON (a.ID = b.object_id)
LEFT JOIN wp_postmeta c ON (a.ID = c.post_id)
WHERE a.post_type = 'revision'

Source from: Lester chan

DELETE FROM wp_postmeta WHERE meta_key = 'your-meta-key';

SELECT DISTINCT comment_author_email FROM wp_comments;

DELETE FROM wp_comments WHERE comment_type = 'pingback';

DELETE FROM wp_comments WHERE comment_approved = 'spam';

SELECT * From wp_terms wt
INNER JOIN wp_term_taxonomy wtt ON wt.term_id=wtt.term_id WHERE wtt.taxonomy='post_tag' AND wtt.count=0;

UPDATE wp_options SET option_value = replace(option_value, 'localhost/theducthammy', 'theducthammy.net') WHERE option_name = 'home' OR option_name = 'siteurl';
UPDATE wp_posts SET guid = REPLACE (guid, 'localhost/theducthammy', 'theducthammy.net');
UPDATE wp_posts SET post_content = REPLACE (post_content, 'localhost/theducthammy', 'theducthammy.net');

Tác dụng: Cắt chuỗi Tiếng Việt theo độ dài bất kỳ mà không bị lỗi font.

Input: “Hàm cắt chuỗi Tiếng Việt trong PHP”

Output: “Hàm cắt chuỗi Tiếng Việt…”

<?php
function catchu($value, $length)
{
    if($value!=''){
    if(is_array($value)) list($string, $match_to) = $value;
    else { $string = $value; $match_to = $value{0}; }

    $match_start = stristr($string, $match_to);
    $match_compute = strlen($string) - strlen($match_start);

    if (strlen($string) > $length)
    {
        if ($match_compute < ($length - strlen($match_to)))
        {
            $pre_string = substr($string, 0, $length);
            $pos_end = strrpos($pre_string, " ");
            if($pos_end === false) $string = $pre_string."...";
            else $string = substr($pre_string, 0, $pos_end)."...";
        }
        else if ($match_compute > (strlen($string) - ($length - strlen($match_to))))
        {
            $pre_string = substr($string, (strlen($string) - ($length - strlen($match_to))));
            $pos_start = strpos($pre_string, " ");
            $string = "...".substr($pre_string, $pos_start);
            if($pos_start === false) $string = "...".$pre_string;
            else $string = "...".substr($pre_string, $pos_start);
        }
        else
        {
            $pre_string = substr($string, ($match_compute - round(($length / 3))), $length);
            $pos_start = strpos($pre_string, " "); $pos_end = strrpos($pre_string, " ");
            $string = "...".substr($pre_string, $pos_start, $pos_end)."...";
            if($pos_start === false && $pos_end === false) $string = "...".$pre_string."...";
            else $string = "...".substr($pre_string, $pos_start, $pos_end)."...";
        }

        $match_start = stristr($string, $match_to);
        $match_compute = strlen($string) - strlen($match_start);
    }

    return $string;
    }else{
        return $string ='';
    }
}

?>

Nếu bạn là đàn ông, nếu bạn đã hai mươi, nhưng bạn chưa hai lăm tuổi, bạn buộc phải tìm được một thứ gì đó ngoài tình yêu, giúp đôi chân bạn đứng vững vàng trong cuộc đời này. Bạn phải bắt đầu nghĩ cách để kiếm ĐỦ và sống ĐƯỢC.

Tôi chưa từng bao giờ nghĩ bằng cấp là thứ quan trọng, thiên tài với danh nhân đâu phải từ lò luyện và trường lớp mà ra. Nhưng nếu bạn không học tới nơi tới chốn, thì dù có đi làm cửu vạn, ngay cả bao cát cũng sợ rằng chẳng biết cách mà vác.

Bạn buộc phải làm cho những suy nghĩ văn vẻ và cảm xúc màu mè thị dân của mình dần trở thành lối tư duy sáng sủa, rõ ràng và những ngôn từ giản tiện ngắn gọn. Bởi những thứ màu mè và bồng bột sẽ không thể tồn tại lâu. Bạn phải biết rằng, những sự thích thú khi khi đọc văn hay, nghe lời bay bướm mang lại sẽ chẳng mấy giá trị, trong khi thứ quan trọng nhất lại nằm ở trí tuệ, tinh thần, tâm hồn, nội dung, tư duy của bạn.

Là đàn ông, làm ơn đừng đọc văn của những nhà văn nữ cùng thời với bạn.

Là đàn ông, làm ơn đừng trách người khác, đừng nhỏ nhặt, làm ra vẻ đáng thương.

Làm ơn đừng nghĩ đến cái gì là viết về cái đó.

Và chớ tiếc rẻ đôi chút cảm động bé nhỏ, đôi chút thương xót nhỏ nhoi.

Bạn phải tin vào cái đẹp, tin vào hơi ấm, vào lòng tin con người, sự tự trọng của mỗi người, bạn hãy giữ gìn những phẩm chất xưa cũ này. Tôi không muốn bạn bốc đồng, vô vị, mù mờ, chà đạp chính mình và làm thương tổn người khác. Bạn không nên nhào nặn đời bạn thành một đống hỗn độn tổng hợp đủ thứ.

Khi bạn thay đổi con người bạn, hãy cố nâng niu những giá trị bản thân, cho dù bạn biết rõ, không phải ai cũng ưa những gì bạn đang có.

Làm ơn đừng chấp nhận thỏa hiệp với những con người đang ngụy trang là họ thức thời, cấp tiến. Họ chỉ là những kẻ vô công rồi nghề đang tìm cách biện minh cho sự thua kém của bản thân họ. Sự mạnh mẽ, bản lĩnh đàn ông nằm ở tận trong trái tim bạn, bạn có sức mạnh và vẻ đẹp từ trong tim, từ niềm tin mà dù thời gian và tuổi trẻ có trôi qua cũng không khuất phục được.

Bạn không có quyền ngồi trong cái tháp ngà của trường học, rồi bảo tôi yêu thế giới này tươi đẹp. Bạn phải nhìn thấy cái đen tối của thế giới, sự bẩn thỉu của cuộc đời, sự xấu xa của con người, sau đó mới nói rằng tôi vẫn yêu thế giới này, tôi vẫn yêu cuộc sống và tôi sống.

Tuổi trẻ ngắn ngủi thế, nhưng đừng sợ tuổi già.

Đôi khi, bạn có thể dừng lại nghỉ ngơi, nhưng đừng quỳ xuống.

Khi đi một con đường, bạn chớ ngoái đầu nhìn lại, hoặc tự hỏi, mình đang làm cái gì?

Khi đau và nhục, đàn ông có thể khóc và gào. Khóc đi, rồi rửa mặt, vỗ má mình, rồi áp má mình để trên gương mặt bạn có một nụ cười. Chứ bạn đừng dụi mắt hay lấy tay lau nước mắt. Bởi có thể sớm mai bạn sẽ mang một đôi mắt trũng và sưng vì khóc. Chớ để sớm mai ai cũng nhận ra bạn từng khóc.

Đàn ông hãy xác định cho mình một mục tiêu xa hơn và một lộ trình dài hơn. Hãy nhớ thỉnh thoảng ngửa đầu nhìn trời xanh, và lúc nhìn lên trời xanh hãy nhớ cúi xuống nhìn đất dưới chân mình.

Vào bất kỳ lúc nào, bất kỳ người nào hỏi bạn, bạn yêu mấy lần, đáp án của bạn phải luôn là Hai.

Một lần, cô ấy yêu tôi nhưng tôi không cảm xúc, một lần là tôi yêu cô ấy nhưng không được đáp lại. Hãy luôn nhớ rằng, tình yêu đẹp vẫn luôn đang đợi bạn ở lần yêu sau. Nên đừng luyến tiếc, đừng để một người đàn bà nào có cơ hội làm bạn bị tổn thương tới lần thứ hai.

Làm đàn ông, đừng giao du với văn nghệ sĩ hay bọn văn sĩ trẻ, cũng như đừng làm bạn với những kẻ bất đắc chí, thiếu tâm huyết với đời, cũng tuyệt đối không được bạn bè với những người đàn ông không có nghề nghiệp chính thức, kiêm quá nhiều nghề.

Cũng đừng yêu người phụ nữ nào hy sinh vì bạn. Khi có một cô nàng tự chà đạp bản thân nàng, tự hy sinh, tự chịu thiệt vì bạn, bạn chớ nên vì thế mà cảm động hoặc yêu kẻ lụy tình ấy. Bởi một người đàn ông nghiện hút trộm cắp đầy mình thân với bạn, có thể kẻ nghiện hút trộm cắp tiếp theo sẽ là chính bản thân bạn. Tình yêu cũng tương tự như vậy, khi một người phụ nữ vì yêu mà cầm dao cứa tay mình đau, có thể kẻ tiếp theo bị nàng cứa chính là bạn.

Không bao giờ đặt niềm tin vào một gã đàn ông chỉ định giao du với mình bạn chứ không cho bạn biết hắn đang chơi bời với những bạn bè nào khác.

Khi một cô nàng định gọi bạn là “anh yêu, baby, chồng yêu ơi”, bạn hãy bắt buộc cô nàng gọi bạn bằng tên bạn, bởi bạn là một người đàn ông, bạn không phải thú cưng của ai.

Khi một người đàn ông hoặc một người đàn bà tự nhiên không tới tìm bạn nữa, bạn hãy dứt khoát đừng gọi tới làm phiền họ.

Đừng tin những kẻ dùng tiểu xảo trong tình yêu. Và đừng ác miệng sau khi chia tay người tình. Nghe lời khuyên của người khác, nhưng đừng hối hận, bởi hối hận chưa từng mang lại cho đàn ông bất cứ thứ gì hay ho.

Đàn ông thì không xé ảnh, đốt thư, xé nhật ký, làm những việc mà chỉ diễn viên ba xu trên phim truyền hình mới làm. Bởi bạn tin vào tình yêu. Tin rằng trên đời vẫn còn những người đàn ông tốt và những người phụ nữ tốt đẹp, có thể họ cũng chưa kết hôn, họ cũng vẫn đang vượt trùng trùng biển người trong đời để tìm đến bạn. Nên đừng nói những câu đại loại như: “Thời này làm gì có đàn bà tử tế” hoặc “Làm gì có đàn ông tốt!”. Những câu như thế thường làm người ta hiểu rằng, bạn đã no xôi chán chè, hời hợt với vô số người, vơ đũa cả nắm và không hề sống nghiêm túc, chưa trưởng thành.

Hãy yêu tiền, yêu vật chất, dùng tiền để sống cho ra sống. Nhưng vẫn hiểu rằng những giá trị tinh thần cũng quan trọng biết bao. Và con người bạn, một người đàn ông đầy sức sống, háo hức sống vẫn luôn có giá trị và đẹp đẽ hơn những đồng hồ hàng hiệu, thời trang, phụ kiện sành điệu bạn đang mang. Nếu đã hơn hai mươi tuổi nhưng mỗi phút bạn sống, bạn vẫn phải ngửa tay xin tiền bố mẹ, thì những tiền bạc bạn có, đồ hiệu bạn mặc chỉ làm cho sự vô liêm sỉ của bạn nổi bật hơn mà thôi. Nên đồ hiệu không làm bạn có giá hơn. Bản thân người đàn ông không có giá trị bản thân, thì dù có bọc vàng, được bố mẹ nâng đỡ sự nghiệp chức này tước kia, cũng vẫn chỉ là một kẻ ăn bám bọc vàng. Một con lừa dù có đóng yên cương vàng khối cũng không thể trở thành tuấn mã.

Bạn còn trẻ, có thể chưa đủ tuổi để bắt đầu một sự nghiệp riêng, một tương lai huy hoàng. Nhưng bạn đã đủ tuổi thành niên, nên ít nhất, cũng không thể làm một cái gánh nặng đeo trên lưng bố mẹ, để bố mẹ mất hai mươi năm nuôi dạy, cái gánh nặng đã sống ký sinh trên lưng chỉ nặng thêm và nhiều đòi hỏi hơn.

Bạn đừng tưởng bạn trẻ, bạn làm một kiểu tóc có màu khác người, mặc một bộ quần áo dở nam dở nữ Unisex, rồi phun lên người một thứ mùi nước hoa, thì người khác sẽ tôn trọng bạn. Cái ngước nhìn của người khác không mang ý trầm trồ ngưỡng mộ, mà là cái nhìn khi đi ngang qua sở thú. Rất nhiều đàn ông khác chỉ bởi họ được giáo dục tốt nên họ sẽ không bày tỏ thái độ gì với bạn đâu, họ sẽ tôn trọng sự “cá tính” của bạn, nhưng không có nghĩa rằng, họ không nhận ra sự xấu xí của người đàn ông trước mặt.

Xin bạn đừng coi rẻ những người lao động nghèo. Đừng xấu hổ vì phải làm việc nặng nhọc. Đất không bẩn, mồ hôi không hôi hám. Xin hãy tôn trọng những người có thể không giàu bằng bạn, nhưng họ đang nuôi cả gia đình bằng đôi tay lương thiện và cần cù của họ. Bạn tôn trọng họ, bạn mới biết giá trị của bạn nằm ở đâu.

Làm đàn ông, hãy tha thứ, nhưng đừng quên. Và hãy khoan dung với cả thế giới cũng như với chính bản thân bạn. Để luôn tự nhủ rằng, ta là đàn ông, ta xứng đáng để có được những thứ tốt đẹp hơn.

Lý Khai Phục

(Trang Hạ dịch)