12 thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng
October 11, 2015
Trứng, các loại hạt, sữa, chuối, các loại ngũ cốc… là những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bạn nạp năng lượng, bổ sung dưỡng chất và tăng cân nhanh chóng. 1. Bơ đậu phộng Theo Boldsky, đây là lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng lành mạnh để tăng cân. Bơ… read more »